13 Manfaat ASI Eksklusif bagi Ibu dan Bayi: Sebagai KB Alami hingga Cegah Risiko SIDS
Selama menyusui, Anda disarankan untuk menjaga asupan yang masuk ke dalam tubuh (termasuk vitamin dan mineral). Karena ditakutkan asupan tersebut bisa memengaruhi ASI dan memberikan dampak tidak baik pada Si Kecil, misalnya alergi.
Menerapkan pola makan sehat sangat dianjurkan ketika Anda sedang menyusui, misalnya dengan mengonsumsi sayuran, buah, daging tanpa lemak, makanan berserat, susu, dan banyak minum air.
Anda juga perlu mengetahui cara pelekatan menyusui yang tepat agar proses menyusui berjalan lancar.
Program ASI eksklusif sayangnya tidak bisa dijalankan pada wanita yang sedang menjalani kemoterapi untuk kanker, menderita tuberkulosis, mengonsumsi obat-obatan tertentu, pengguna narkoba, atau penderita HIV.
Jika mengalami masalah terkait produksi ASI, misalnya produksi ASI sedikit atau jumlah ASI kurang, Anda bisa berkonsultasi ke dokter untuk pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut atau mempertimbangkan donor ASI.
Bagi bayi yang tidak dapat diberikan ASI, jenis susu lain, seperti susu formula atau susu soya, bisa menjadi pilihan sebagai pengganti ASI.(sis)
Sumber: Alodokter.com
