8 Manfaat Olahan Jahe Jika Diminum Secara Rutin, Poin 6 Wajib Baca!
CIANJURUPDATE.COM – Jahe bukan hanya menjadi bahan rempah masakan saja tapi punya manfaat di balik semua olahan jahe. Karena sejak dahulu tanaman herbal ini sudah dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Jahe masuk dalam anggota Zingiberanceae. Dengan kata lain, jahe masih berkerabat dengan tanaman herbal lain. Contohnya, kencur, kunyit, dan lengkuas.
Manfaat Olahan Jahe
Di Indonesia jahe diolah menjadi sekoteng, bandrek, dan wedang jahe sebagai minuman yang digemari karena mampu memberikan rasa hangat di malam hari, terutama di daerah pegunungan.
Gangguan Degeneratif Sampai Penyakit Menular
Menurut jurnal dalam US National Library of Medicine National Institutes of Health mengenai khasiat jahe, ternyata jahe memiliki potensi untuk mengobati sejumlah penyakit termasuk gangguan degeneratif (radang sendi dan rematik).
Tidak hanya itu saja, menurut jurnal di atas, jahe juga bisa mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan maag, gangguan kardiovaskular (aterosklerosis dan hipertensi), muntah, serta diabetes mellitus.
Antipenuaan dan Kanker
Jahe bersifat anti-inflamasi dan anti-oksidatif yang bisa mengendalikan proses penuaan. Tanaman herbal ini juga memiliki potensi antimikroba yang dapat membantu dalam mengobati penyakit menular. Bahkan, manfaat jahe disebut-sebut dapat mencegah berbagai kanker.
Akan tetapi, ada satu hal yang mesti digarisbawahi. Menurut jurnal di atas, meski potensi antikanker jahe dapat terdokumentasi dengan baik, manfaat jahe terhadap kanker masih membutuhkan penelitian lebih lanjut sebelum mengklaim kemanjurannya.
Meredakan Nyeri Haid
Rutin mengonsumsi air jahe bisa membatu mengurangi nyeri yang terjadi saat menstruasi. Sejumlah penelitian membuktikan bahwa jahe yang dikonsumsi dapat meredakan nyeri menstruasi pada wanita. Bahkan, khasiat dari jahe disebut tak berbeda jauh dengan obat ibuprofen dan asam mefenamat.
