9 Cara Mengatasi Sakit Perut Paling Ampuh dan Mudah
Jika mulas telah mengganggu Anda akhir-akhir ini, cobalah minum soda pop dingin sendiri sebelum mengonsumsi apa pun yang mengandung kafein atau karbonasi – ini akan membantu menetralkan asam di perut Anda!
Akupunktur
Akupunktur adalah pendekatan holistik untuk kesehatan. Hal ini didasarkan pada gagasan bahwa energi, yang disebut chi (diucapkan “chee”), mengalir melalui dan di sekitar tubuh Anda di sepanjang jalur yang disebut meridian. Akupunktur bekerja dengan merangsang titik-titik tertentu pada meridian ini dengan jarum tipis. Hal ini merangsang kemampuan penyembuhan alami tubuh Anda, yang dapat membantu Anda merasa lebih baik dan menjadi sehat.
Seorang ahli akupunktur berlisensi akan dapat mendiagnosis kondisi Anda dan membuat rencana perawatan yang disesuaikan untuk Anda. Selain sakit perut, akupunktur juga dapat membantu mengobati mual dan muntah, masalah pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar (IBS), depresi, gangguan kecemasan seperti serangan panik atau gangguan tidur seperti insomnia.
Minum kopi
Meskipun tidak dianjurkan untuk wanita hamil, minum kopi terkadang dapat membantu. Jika Anda mengalami sakit perut setelah makan, cobalah untuk tidak makan selama beberapa jam sebelum minum secangkir kopi pertama Anda. Ini akan membantu mencegah gangguan pencernaan dan mulas terjadi setelah menelan kafein.
Anda juga harus menunggu setidaknya dua jam setelah makan sebelum minum secangkir kopi lagi – penting untuk tidak berlebihan dengan kafein. Cobalah untuk tidak minum lebih dari dua cangkir kopi per hari jika Anda sudah menderita maag karena asam dalam minuman ini dapat memperburuk kondisi tersebut.
