Apa Itu Insecure? Nih Penyebab, Contoh, dan Dampaknya
Dampak Insecure Kepanjangan
Rasa insecure dapat terjadi karena ketidakpastian atau gangguan dalam kehidupan sehari-hari sehingga. Orang yang memiliki rasa insecure dikatakan memiliki kepercayaan diri yang rendah, punya masalah terhadap tubuhnya, hidup yang tidak terarah, atau merasa diabaikan oleh orang lain.
Dikutip dari Halodoc, bahkan insecure yang berlebihan dan tak kunjung diatasi dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental serius. Seperti depresi, gangguan kepribadian, gangguan kecemasan, paranoid, gangguan makan, dan masalah pada body image. Bahkan menurut seorang seorang psikolog, Diena. Ia menyampaikan bahwa insecure dengan jangka panjang sangat tidak baik.
Hal itu karena bisa membuat diri kita menjadi kepribadian yang pasif, contoh jika ada seseorang yang mengajak kita untuk berbicara, seluruh badan kita menunjukan bahwa diri kita pasif, tidak mampu atau tidak nyaman menyampaikan pendapat kita. Selain itu, merasa insecure secara terus menerus juga dapat mengganggu mental.
Contohnya selalu memikirkan berlebihan atau overthinking hal negatif tentang diri kita. Berujung sedih dan bahkan bisa sampai ke titik menyakiti diri, jadi bisa mengganggu mental kita.
Melihat dampak jangka panjang dari insecure tersebut memang tidak bisa dianggap sepele. Bagaimanapun merasa insecure sangatlah tidak bagus apalagi untuk kebahagian diri sendiri dan keseharian kita juga akan terganggu.
Oleh karena itu untuk mengatasi rasa insecure tersebut sangat penting. Maka berhentilah membandingkan dirimu dengan irang lain, karena setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya sendiri. Syukirilah apa yang hingga kini kamu miliki dan jangan lupa untuk mencintai diri sendiri.(ct4/rez)
