Cara Ampuh Menghilangkan dan Mencegah Bau Kaki
CIANJURUPDATE.COM – Tahukah kamu cara ampuh mengatasi atau menghilangkan bau kaki? Kaki merupakan salah satu anggota tubuh yang memiliki kelenjar keringat paling banyak, nah kelenjar tersebut yang berisiko menyebabkan bau.
Kelenjar ini mengeluarkan keringat sepanjang hari untuk mengatur suhu tubuh dan menjaga kulit tetap lembap. Saat keringat dan bakteri di kaki menumpuk. Ketika produksi keringat berlebih, kuman di permukaan kulit kaki akan mudah berkembang biak.
Bertambahnya jumlah kuman ini akan menghasilkan aroma tidak sedap yang memicu munculnya bau kaki. Hal ini membuat orang yang mengalaminya menjadi tidak nyaman dan percaya diri.
Selain itu, masih ada lagi beberapa kemungkinan yang bisa menyebabkan bau kaki. Dengan mengenali kemungkinan penyebabnya, Anda dapat menentukan cara tepat untuk mengatasi bau kaki.
Penyebab Bau Kaki dan Orang yang Berisiko Mengalaminya
Bau kaki lebih sering muncul pada orang yang sering mengenakan sepatu dan kaos kaki tertutup sepanjang hari, sehingga membuat kakinya menjadi lembap. Orang yang jarang mengganti sepatu dan kaos kaki atau jarang mencuci kaki juga lebih berisiko mengalami bau kaki.
Selain karena kurang terjaganya kebersihan kaki, ada pula kondisi atau faktor lain yang bisa membuat seseorang lebih rentan mengalami bau kaki. Di antaranya:
- Stres berlebihan.
- Sering berkeringat karena olahraga atau kondisi hiperhidrosis.
- Perubahan hormon, misalnya pada remaja dan ibu hamil.
- Efek samping obat-obatan tertentu.
- Kurap atau infeksi jamur di kaki (athlete’s foot).
Cara Menghilangkan dan Mengatasi Bau Kaki
Ada beberapa cara mudah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi atau menghilangkan bau kaki, antara lain:
Gunakan Sepatu yang Berbeda
Sepatu yang menutup seluruh kaki paling berisiko menyebabkan bau kaki. Saat santai, sesekali gunakan sepatu sandal atau sepatu yang sedikit terbuka.
