Cara Hitung Berat Badan, Ada Di Kategori Manakah Kamu?

Untuk pria:
(berat badan – 100) – (10% x (tinggi badan -100))= Berat Badan Ideal

Contoh:
Jika seorang pria memiliki tinggi badan 180 cm, maka berat idealnya:
(180 – 100) – (10% x (180 – 100)) = 80 – 8 = 72.
Jadi, berat badan ideal pria dengan tinggi badan 180 cm adalah 72 kg.

Nah, masuk kategori mana kamu? Meskipun tidak masuk kategori ideal, kamu tidak perlu khawatir. Sebab, masuk kategori normal pun sudah cukup aman dan sehat untuk kondisi tubuh.(ct4/bbs)

Diolah dari berbagai sumber