Gejala dan Cara Cegah Microsleep yang Harus Kamu Tahu

2 Tidur sebentar

Saat kamu merasa lelah atau mengantuk, segera menepi dan gunakan waktu untuk tertidur sejenak. Selain itu bergantian menyetir merupakan solusi yang tepat.

3 Ngopi

Konsumsi kopi namun beri jarak waktu sebelum berkendara, karena biasanya kopi memberikan efek 30 menit setelah dikonsumsi.

4 Ngobrol

Lakukan aktivitas yang membuat kamu tetap terjaga dan tidak bosan. Misalnya mengobrol saat berkendara, namun tetap perhatikan jalanan juga ya.

Nah itu dia gejala dan cara mencegah apa itu microsleep saat berkendara. Apakah kamu pernah mengalaminya? Jika ya, cobalah tips di atas. Semoga bermanfaat!(*)

Foto: Daihatsu

Artikel diolah dari berbagai sumber