Kenali Penyebab Kecanduan Berhubungan Intim, Lengkap dengan Tanda-tanda dan Cara Mencegahnya

Lebih baik menemukan seseorang yang memiliki pengalaman membantu orang mengatasi kecanduan seks.

Perilaku hiperseksual dapat tampak serupa dengan perilaku yang terkait dengan kontrol impuls atau gangguan penggunaan zat.

Namun, tidak jelas apakah otak bekerja dengan cara yang sama dengan gangguan hiperseksual seperti halnya dengan kecanduan zat.

4. Rencanakan Tahap Perawatan

Terapi perilaku-kognitif (CBT) adalah metode pengobatan yang efektif, adalah perawatan psikoterapi berorientasi tujuan jangka pendek, yang menggunakan pendekatan praktis dan praktis untuk pemecahan masalah.

Dalam CBT, Anda bekerja dengan terapis Anda untuk mengubah pola pikir atau perilaku dengan tujuan mengubah perasaan Anda.

Terapis berpengalaman dapat membantu Anda menangani seluk-beluk situasi Anda, karena penerimaan masyarakat terhadap kecanduan seksual yang bervariasi.

5. Singkirkan Rasa Malu

Fokus pada manfaat positif dari pengobatan, ingatlah bahwa terapis Anda ada untuk membantu Anda.

Jika Anda mengalami masalah karena merasa malu, pertimbangkan terapi seperti bentuk pengobatan lainnya.

Ingatkan diri Anda bahwa Anda sedang mencari bantuan untuk membuat hidup Anda lebih sehat dan bahagia, dan itu adalah tanda keberanian dan kepercayaan pada diri sendiri yang mengagumkan.

Jika tidak diatasi Anda akan menyakiti diri sendiri atau orang lain, lakukan pelecehan seksual terhadap anak atau sesama.

6. Mencari Dukungan

Berhenti dari kecanduan seks bisa menjadi usaha yang berat, meski aktivitas seksual Anda sebelumnya mungkin tidak memiliki hubungan emosional, Anda mungkin kehilangan kedekatan dengan sekitar.

Menghabiskan waktu dengan orang yang dicintai akan membantu Anda mengingat mengapa Anda berhenti dan berkomitmen untuk berhenti.

7. Mencari Rekanan dan Dukungan Sesama Penyintas

Cari grup online atau mintalah rekomendasi dari dokter Anda agar Anda merasa tidak sendirian.

Contohnya termasuk The Society for the Advancement of Sexual Health, Sex Addicts Anonymous dan lain lain yang membantu untuk bisa membuat dorongan sembuh untuk lebih baik lagi.

Pada dasarnya, pecandu seks bisa disembuhkan, tetapi perlu cara ekstra agar penyebab-penyebab yang telah Anda kenali di atas bisa teratasi sesuai dengan kemampuannya masing-masing.

Selain itu, pencegahannya pun harus rutin dilakukan, agar penyembuhannya dapat berjalan secara maksimal, sesuai yang diharapkan. (icn/icn)