Manfaat Kunyit, Temulawak, dan Kencur Bagi Kesehatan
CIANJURUPDATE.COM – Manfaat kunyit, temulawak, dan kencur sangat berguna bagi kesehatan tubuh. Bahkan berguna bagi mengobati berbagai penyakit yang dialami.
Ketiga rempah ini selain jadi bumbu yang selalu ada di dapur juga bermanfaat bagi lesehatan. Bahkan terbukti mampu membantu dan mengobati berbagai penyakit.
Manfaat Kunyit
Dikutip dari Hello Sehat, selain untuk membantu mengatasi masalah pencernaan, kunyit ternyata juga memiliki khasiat lain yang mungkin belum pernah Anda bayangkan sebelumnya. Misalnya:
• Meredakan peradangan, terkait peradangan pada kanker, penyakit kardiovaskular, sindrom koroner akut, radang sendi, aterosklerosis, dan diabetes
• Mengobati maag, kunyit membantu mengurangi frekuensi kekambuhan gejala maag
• Mengempiskan perut kembung
• Meredakan gejala IBS (irritablebowel syndrome), peradangan usus besar yang menyebabkan masalah BAB jangka panjang.
• Mengurangi mual, dengan diracik dengan bubuk lada hitam, kunyit dikatakan manjur untuk meredakan mual ketimbang jika dikonsumsi sendiri.
• Meredakan nyeri haid, kurkumin kunyit memiliki khasiat pereda nyeri alami (analgesik) yang bekerja dengan melemaskan kontraksi rahim penyebab perut kram.
• Menurunkan berat badan, yakni dengan menekan respon peradangan pada sel tubuh, temasuk sel pankreas, lemak, dan otot.
• Mengendalikan gula darah dengan menurunkan kadar glukosa dalam darah.
Manfaat Temulawak
Tanaman asli Indonesia yang bentuknya mirip dengan kunyit ini dipercaya menjadi salah satu obat yang terbukti dalam pengobatan tradisional China. Banyak yang menggunakan temulawak, baik temulawak asli maupun dalam bentuk krim sebagai obat anti peradangan serta penyembuh luka. Selain itu masih banyak manfaat dari temulawak bagi tubuh, diantaranya sebagai berikut:
