Manfaat Makan Buah-buahan untuk Menangkal Virus

Markisa kaya akan kandungan vitamin A, vitamin C, fosfor, kalsium, magnesium, zat besi, dan kalium. Berbagai kandungan yang terdapat dalam markisa sangat bermanfaat untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari berbagai serangan penyakit.

Nah, itulah enam buah yang perlu kamu ketahuianfaatnya. Usahakan kamu menkonsumsi buah-buahan tersebut dan buah sehat lainnya. Pastikan melengkapi asupan nutrisi dengan mengkonsumsi buah setiap hari.(ct4/rez)

Diolah dari berbagai sumber