Ini Dia Tips Diet Sukses Kurus Hanya 1 Minggu
Padahal, dengan fokus saat makan tips diet akan berhasil, bisa bikin kita sadar kalau kita sudah kenyang. Kita tahu sendiri kalau manusia itu punya sifat yang tidak mudah puas. Jadi, kalau makan itu harus fokus, jangan fokus soal skripsi aja. Toh, kalau gak pegang HP selama 10 menit gak bikin DPR RI mencabut UU Omnibus Law.
Tips Diet Kalau Ngantuk, Tidur
Biasanya kita-kita, nih, kalau mau tidur suka overthinking mulu. Mikirin utang, mikirin kerjaan, mikirin duit, sampai mikirin kemana hilangnya Pak Terawan. Padahal, hal itu bisa membuat diet kamu hancur lebur seperti istri-istri di Ind*siar.
Maka dari itu, tips diet selanjutnya adalah, ketika kamu ngantuk, ya tidur. Kan ada hari esok yang lebih cerah dan penuh semangat. Jangan karena doi nggak bales chat kamu, malah bikin berat badan nggak berpihak sama kamu. Tidurlah, karena dengan tidur siklus hidupmu akan mantap.
Kalau Udah Makan Malam Jangan Rakus
Nah, ini nih yang paling susah. Biasanya tips diet di tempat lain itu menganjurkan untuk tidak makan di malam hari. Tapi, di sini beda. Makan malam boleh, tapi jangan makan lagi. Nanti perut kamu akan demo dan menuntut RUU Makan Malam dihapuskan.
Sifat rakus yang ada dalam manusia jangan ditanamkan dalam diri kamu. Biasanya yang rakus kan perutnya gendut, kayak pejabat-pejabat yang duduk di kursi itu tea, ning! Nah, kalau mau, setelah makan malam itu tinggal minum teh hangat aja sambil nongki bareng keluarga. Asal kalau ngantuk, tidur aja.
Kalau Haus, Minum Air
Air jus memang menggoda, tapi tidak buat kamu yang mau diet. Minum air yang rutin bisa membuat tubuh kamu lebih stabil. Sebab, kita tahu sendiri air adalah bagian paling dominan dalam tubuh. Maka dari itu, berilah tubuh kita keadilan sebelum mereka berdemo di ranjang pesakitan saat tips diet.
